先週の「むすめごはん」は、悲しいものでしたが、今週はムスメも完全復活！ 食べっぷりの方も完全復活！ マミーもごはん作るのがんばりまーす。
フルーツサラダ（ぽんかん、山芋、トマト、レタス）
豆乳グラタン（野菜を炒めて、豆乳ホワイトソースとチーズをのせて、トースターで５分）
かぼちゃ＋きな粉
トマト
出し巻き卵（ほうれん草とにんじんいり）
きのこ（しめじ、えのき、しいたけ）の炒め物
トマト
うどん
ごはん
にんじん＋キャベツスープ
にんじんごはん
出し巻き卵
豆腐とお野菜の炒め物
ごはん＋ふりかけ
ポテトサラダ
白身魚
にんじんスープ（にんじんとごはんちょっとを茹でて、ブレンダーで滑らかにして、無添加の野菜ブイヨン追加。オトナはちょっとだけ塩を足して）
オトナも（ホームべーカリーで作った）生パスタできのこのクリームソース（きのこ＋ガーリックを炒めて植物性の生クリームで追加。生クリームは沸騰させないように。パスタの茹で汁たして、塩で味をみたら完成）
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