ヨガ

ワタシ的ヨガ

１．ヨガ　ー　「つながる」ということ
２．


＜コラム＞
・　『水は答えを知っている』
・　呼吸について

＜ポーズ＞
・　花粉症対策

＜エクササイズ＞
・　イギリスの産後エクササイズ