ムスメごはん ＃２１＋＃２２

先々週も友達の家族がいて、その後先週は黒川温泉に行ったり、キャンプに行ったり（そのニッキは後ほど）していたので、ちゃんと写真を撮っていません。

＜焼うどん＞
キャベツ、えのき、しめじ、ブロッコリー、いりこ、うどんを炒めて、納豆を追加。

トマト

ごはん

（写真に写っていませんが）みそ汁

＜五目あんかけ豆腐＞
にんじん、グリーンピース、白菜、しいたけ、そら豆を炒め、ショウガ（少々）＋醤油に水溶き片栗粉を絡めて、焼き豆腐にかける。

＜サラダ＞
うちのサラダ菜、きゅうり、トマト、

お吸い物（お賦）＋ごはん

＜キノコと白身魚のクリームパスタ＞
しめじとエリンギと白身魚に、友達のママが作ってくれたローズマリーチキンのクリームパスタのソースを薄めたもの。

友達が作ってくれたスペイン風お豆の煮物に、いろいろ入れる前のベーシックなトマトソースのパスタ。

冷凍していた鯵バーグ（おかわりして、もう１個追加）

じゃがいもを煮込んだもの。

黄色と赤のトマト＋きゅうり

ごはん

お味噌汁

いりこ（お味噌汁のだしをとって柔らかくなったいりこームスメの大好物です。）

ピーマン（オトナは青椒肉絲）

ジャガイモ

テンプラ（さつま揚げのことを九州ではテンプラと呼びます）

サラダ（トマト、レタス、きゅうり、おくら）

ごはんとみそ汁

＜お野菜スープ＞キャベツ、にんじん、もやし、化学調味料無添加のコンソメ（オトナも同じもの。ムスメのは少し薄めました）

じゃがいも

お豆

トマト＋きゅうり

＜オトナごはん＞
チキンのワイン煮込み＋サラダ＋ポテト

この日の食事当番はワタシ。得意料理のチキンのワイン煮込みを作りました。スープはムスメと一緒。

こんにゃくを炒めたものに小魚ふりかけをかけたもの

とうふ　炒り卵ちょっと　そらまめ

わかめとちくわ（ちくわは茹でてわかめと混ぜただけ）

スープ

サラダ菜＋きゅうり

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