離乳食 １２月分まとめて

＊卵を時々食べるようになりました。

写真をみても、何を作ったのか思い出せないものもあって、、、せっかくがんばって離乳食作っているし、せっかく写真も撮っているので、材料など詳細をメモするなりしないと。来年は、もう少し考えます。（今年の反省）

チャーハン

お野菜

スープ

おいっこがきたときのサンドイッチランチ

中身は、２種類。色が同じ感じだけど。

・アボガド＋チーズ
・さつまいも＋ヨーグルト

野菜チャーハン（鯛そぼろ味）

豆腐の３色のせ（トマト、アボガド、かぼちゃ）

納豆ごはん

みそ汁を薄めたもの

にぼし／さつまいも／にんじん／なす／白菜

野菜＋きのこ＋豆腐炒め

ブロッコリーなど野菜＋豆腐＋チーズのグラタン

お野菜

ごはん

みそ汁を薄めたもの

納豆野菜炒め

茶碗蒸し（ごとき）
（粒コーン、カブ、豆腐、だし汁、片栗粉をブレンダーで滑らかにして、きのこやニンジンを追加して、１０分ほど蒸す）　冷凍できます。

白菜、キャベツのスープ

きのこのあったかスープ
（しいたけ、しめじ、えのき、白菜などの野菜を茹で、椎茸の戻し汁とベビ用しょうゆでちょっぴり味付けして、水溶き片栗粉を追加。冷めにくいので、少し前に作っておくのに便利。）

豆腐と野菜のドリア

ツナとほうれん草のパスタ
（タマネギ、ほうれん草、ほんの気持ちのガーリック、ツナを炒めて、茹でたマカロニをあわせて炒める）

かぼちゃときな粉のマカロニ
（茹でてマッシュしたかぼちゃにきな粉を混ぜて、マカロニに和える）

豆腐バーグ　きのこソースがけ
（豆腐、ツナ、ひじき、にんじん、ほうれん草をみじん切り。混ぜて片栗粉。スプーンでフライパンで焼く。）

おすまし

オムライス！

中身は「有機トマトで作った添加剤などはいっていないケチャップ」を使ったケチャップライス　チキンの代わりにお肉のような大豆たんぱく中粒を使用

すり大根のスープ　

オトナ用の煮魚の中の味がしみ込んでいないところ

ダール＋チーズのグラタン

本日のごはん。

豆乳シチュー　（カブ、はくさい、にんじんのホワイトシチュー＜大人用＞のとりわけ）

きのこと野菜の炒め物

おまけ

家族旅行のとき。朝食を食べるムスメとおいっこ。