ムスメごはん ＃３８

ごはん＋お味噌汁

アボカド＋トマトの炒り卵

ツナ＋チーズ＋ポテト　オーブン焼き

豆乳スープ（じゃがいも、にんじん、たまねぎ）

ごはん

ひじき＋ゆで卵＋きゅうり＋タコの酢の物

お味噌汁＋ごはん＋ゴーヤの酢の物。（このゴーヤの酢の物は、ムスメの大好物。私は酸っぱいもの苦手なのですが、イギリス人のDNAなのかムスメは酸っぱいもの好き。）

おくらともずくと山芋の和え物。
茄子のチーズ焼き
かんころ（大根干し）の煮物

左：オトナごはん

右：ムスメごはん
肉じゃがの肉なし
ゆで卵、茄子、魚をほぐしたもの。
かぼちゃ、もやし、タマネギ
ごはん

冬瓜のお味噌汁＋ごはん
高野豆腐の煮物
秋刀魚の塩焼き

ごはん＋豆腐のみそ汁
お野菜の天ぷら、かき揚げ
薄めたつゆ。

なんだか白いものばかり。。。

豆腐＋トマト
ごはん
野菜の豆乳スープ
焼きうどん（ツナと野菜）

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